Miszkurka
czego nie można zmienić mimo chęci,
gdy nowe zadania przytłaczają
i nie można poradzić sobie
z teraźniejszością lub przeszłością
zapraszam do rozmowy ze mną
Aleksandra Miszkurka — Twój psycholog
Rosnące tempo życia, obciążająca sytuacja życiowa, przewlekły stres — niezależnie od tego, dlaczego tu trafiłeś, wiedz, że to słuszna i odważna decyzja. Pomoc psychologa może się okazać kluczowym elementem poprawy Twojego dobrostanu.
Nazywam się Aleksandra Miszkurka — jestem psychoterapeutą w nurcie psychoanalitycznym i psychodynamicznym. Prowadzę terapię indywidualną z dorosłymi zmagającymi się
z problemami emocjonalnymi i stresem, trudnościami w relacjach z ludźmi oraz kryzysami psychicznymi. Napisz lub zadzwoń do mnie – porozmawiajmy.
”Im bardziej jest się uczciwym wobec siebie, tym większą ma się szansę na satysfakcjonujące i udane życie.” Nancy McWilliams
Psychoterapeuta — kiedy warto umówić się na konsultację?
Wsparcia psychologa możesz potrzebować wtedy, kiedy przez dłuższy czas czujesz się przytłoczony, chronicznie zmęczony, brakuje Ci chęci do codziennych aktywności, które kiedyś przynosiły radość. Psychoterapeuta jest w stanie pomóc także wtedy, gdy zmagasz się z różnego rodzaju chorobami, takimi jak: zaburzenia lękowe czy depresja. Warto szukać pomocy również w przypadku epizodów depresyjnych oraz tego typu podobnych sytuacji związanej np. z przeżywaniem trudnego doświadczenia życiowego (żałoba, utrata pracy, problemy w relacjach).
Jeśli zauważasz u siebie objawy obniżające Twoją jakość życia, przewlekły smutek, napięcie czy oznaki psychosomatyczne, nie czekaj i jak najszybciej skontaktuj się ze mną. Szukasz doświadczonego psychologa dla dorosłych? Potrzebujesz indywidualnej terapii? Zapraszam do kontaktu.
W czym mogę pomóc?
* Depresja poporodowa, „baby blues” i stany depresyjne podczas ciąży
* Wypalenie zawodowe
* Nerwic lękowych
* Powtarzające się trudności w relacjach z ludźmi
* Zaburzenia nastroju
* Zaburzenia osobowości
Czego mogą jeszcze dotyczyć rozmowy w gabinecie? Tak naprawdę wszystkiego z czym pacjent ma trudność, terapeuta nie narzuca tematu rozmowy czy nie zadaje pytań.
Psycholog — jak przebiega pierwsza wizyta?
Czasami jedna wizyta to za mało — aby się poznać i porozmawiać o zasadach współpracy, potrzebne są dodatkowe co najmniej dwie. Gdy wspólnie zgodzimy się co do dnia oraz godziny sesji stałych, następnie wraz z pacjentem ustalam i kontraktuję plan terapeutyczny.
Praca z psychoterapeutą — o czym warto pamiętać?
Psycholog od pierwszego spotkania chce zbudować z Tobą relację, abyś czuł się na tyle komfortowo, na ile sytuacja na to pozwala. Postaraj się otworzyć i mówić wprost — w gabinecie nikt Cię nie oceni.
Psychoterapeuta może pracować w różnych nurtach, a każdy z nich ma własne założenia. Jeśli jesteś zainteresowany terapią w nurcie psychoanalitycznym i psychodynamicznym lub chcesz się przekonać, czy jest dla Ciebie odpowiednia — skonsultuj się ze mną oraz odwiedź zakładkę >>Jak wygląda terapia u mnie?<<.
Zmiany w codziennym funkcjonowaniu nie zawsze są dostrzegalne od razu. Psychoterapia jest procesem, który trwa i po pewnym czasie może przynieść pożądane efekty.
