Pomoc psychologa po rozstaniu Warszawa
Zmierzenie się z rozstaniem nie jest łatwe. Kiedy kończy się ważny związek, ludzie doświadczają wielu bolesnych emocji w wyniku straty i poważnych zmian w ich codziennym stylu życia. Chociaż niektórzy ludzie są w stanie dość łatwo przejść przez zerwanie związku, odpuścić i szybko przejść dalej, inni mają trudności z przezwyciężeniem zerwania. Często obniża samopoczucie psychiczne i prowadzi do poważnych schorzeń psychicznych, takich jak depresja lub lęk. Czasami zerwanie może również powodować objawy fizyczne, takie jak ból w klatce piersiowej lub bóle głowy.
Czasami ludzie wierzą, że negatywne skutki rozstania zmniejszą się z czasem. Rzeczywiście, złość, smutek lub gorycz odchodzą wraz z upływem czasu. Jednak nie dzieje się to tak łatwo, jeśli zerwanie już spowodowało depresję, niepokój lub inne poważne problemy ze zdrowiem psychicznym. W związku z tym przyjmowanie terapii jest powszechną praktyką wśród osób, które przeszły rozpad związku.
Kiedy udać się o pomoc do psychologa po rozstaniu?
Jeśli czujesz, że rozstanie wpłynęło na Twoje codzienne funkcjonowanie i nie pozwala Ci skupić się na codziennych czynnościach, jeśli odsuwasz się od innych i nie możesz przestać romantyzować poprzedniego związku, powinnaś pomyśleć o terapii u specjalistów od zdrowia psychicznego. Rozmowa z terapeutą po rozstaniu daje możliwość wyjścia z relacji i powrotu do codzienności.